Además, gracias al singular poder relajante del masaje balinés, tienes la oportunidad de mejorar terapéuticamente la salud y el bienestar de tu cuerpo, al aliviar las tensiones más profundas en tus células musculares.
No existe un único tipo convencional de masaje balinés, ya que esta terapia es el resultado de la tradición oral transmitida en las diferentes islas de Indonesia. Es una fusión de tratamientos orientales.
Ventajas del masaje balinés
Su principal beneficio es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Revitaliza y fortalece la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del sueño.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica la masa muscular.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda en tratamientos y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que muchas otras terapias de masaje asiáticas, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.puedes encontrar más aquí masaje balinés de nuestros artículos
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja con la aplicación de aceites. A través de este profundo descanso del cuerpo y la mente, experimentará un ritual único de desconexión que le permitirá sentir su elegancia con mayor plenitud, llenándose de vitalidad total de adentro hacia afuera.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos o los pies.
Acciones de la terapia de masaje balinés
Antes de comenzar la terapia de masaje, el paciente debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una buena transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la costumbre balinesa.
La persona que recibe la terapia de masaje puede relajarse en un futón o en una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista realiza la terapia utilizando sus pies. Necesitan una plataforma que les permita moverse rápidamente sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje terapéutico en camilla
El masajista utilizará sus antebrazos.
En ambos casos, el nivel de presión utilizado es medio. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como se aplica el masaje terapéutico sobre los puntos de acupuntura, un total de 107 puntos fisiológicos que ayudan a transmitir el nivel óptimo de relajación.
Además, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para hacer la experiencia mucho más placentera.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y frotamiento de todos los puntos relevantes. La tensión encuentra la manera de gestionarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se trabaja con las distintas perspectivas del poder corporal.
La duración del procedimiento dependerá del caso, del estrés acumulado del paciente y de la rapidez con la que desee recuperarse. En todos los casos, el resultado será el mismo: armonía para la mente y el cuerpo.
El experto utilizará varias de estas técnicas durante el masaje: masaje en puntos de acupuntura, presión con los nudillos, torsión, percusión, toques suaves o estiramientos de los músculos.
Cabe destacar que existen numerosos factores que constituyen un aspecto crucial del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada a los pies y las orejas, o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación rápida.
Otra técnica común es el uso de bolsitas de té de hierbas colocadas sobre los párpados del cliente. Según la práctica balinesa, este es uno de los mejores métodos para lograr la máxima armonía entre cuerpo y espíritu.
Segunda parte del masaje balinés
Una vez que el cuerpo de la persona se ha relajado y su sistema se ha integrado para alcanzar el mejor estado posible, el masajista pasa a la fase de despertar. Para ello, el cliente debe sentarse.
A continuación, se le realizan estiramientos con gran delicadeza y cuidado.
El objetivo es liberar energía y finalizar el masaje con una sensación de revitalización.
El masajista también aplica masajes en el cuerpo del receptor, ayudándolo a sentirse como nuevo al levantarse.
Finalmente, como puede ver, el masaje balinés tiene innumerables efectos beneficiosos para su salud y bienestar, tanto mental como físico. Asimismo, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo redes energéticas y transformando todos los pensamientos negativos que nos rodean en armonía.